|
могло бы быть и меньше, в 2 часа ночи гречаник сожрала
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 100,25g | Prot: 128,83g | Carbs: 185,32g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Лаваш Тонкий , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Домашний Вкус Холодец Домашний, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Картофельное Пюре. Jantar: Пирог, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречаники с фаршем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|