Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 82,63g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Сладуница Хрустящие Конфетки Самый Умный, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Макароны Отварные. Jantar: Сладуница Хрустящие Конфетки Самый Умный, Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Чизбургер. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Гастроном Паштет из Куриного Мяса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|