Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 32,56g | Prot: 128,70g | Carbs: 129,29g.
Café da Manhã: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Увелка Зелёная Гречка, Куриное Филе, Мандарины, Филе Индейки. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Увелка Зелёная Гречка, Филе Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|