Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 79,32g | Carbs: 207,93g.
Café da Manhã: Творог 5%, Блины на Кефире. Almoço: Сарделька, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Буженина, Алтай Сыр Горный 50% , Блины на Кефире. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.tyrlakova
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