Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
120,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 77,55g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожные вафли. Almoço: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Спаржа по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Компот из Сухофруктов, Каждый День Цветочный Мед, Блины, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Судак Жареный, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Lanches/Outros: Красное Яблоко, SOJ Маршмелоу. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|