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體脂肪21.2⬆️肌肉37.1⬇️
昨天間歇運動30分💪
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50 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 80,98g | Prot: 124,94g | Carbs: 196,43g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 膠原蛋白. Almoço: 金針菇, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 一度贊 麻辣牛肉麵, 桂冠 雲吞, 義美 凍豆腐. Jantar: 強尼兄弟 泰式打拋豬餐盒. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 奇多 2倍濃起司口味玉米棒. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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