Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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78,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3225 kcal
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Gord: 141,69g | Prot: 136,64g | Carbs: 351,21g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Linessa Katenschinken, Linessa Salami 1A Knoblauch, Nutella Nutella, Crefée Paprika & Chili, Frisch Gepresster Orangensaft, Sinnack Aufbackbrötchen. Almoço: Linessa Katenschinken, Linessa Salami 1A Knoblauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Crefée Französische Kräuter, Deluxe Senf-Sauce Pfeffer, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Crustini, Cucina Cantuccini, Obstsalat. Jantar: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Knoblauch, Weißer Tafelwein, Sojasoße, Zucker, Pflanzenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Klebreis. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Amarena, Trauben, Nestle Rollo. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, S - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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