Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 74,86g | Prot: 91,02g | Carbs: 183,20g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Риет из тунца, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Jantar: SPAR Овощи на Пару, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Булгур. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|