Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 11,95g | Prot: 44,68g | Carbs: 170,22g.
Café da Manhã: Plátano, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Recondo Tostadas Canapé. Almoço: Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo, Caqui. Jantar: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Caqui. Lanches/Outros: Caqui. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, G.A.P - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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