Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 50,08g | Carbs: 217,88g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Пятерочка Хлеб Деревенский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай. Almoço: Чай, Макароны с Маслом, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Уральский Богатырь Наггетсы с Сыром, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. Jantar: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Чай, Пятерочка Хлеб Деревенский, Тёма Биолакт Клубника-Банан. Lanches/Outros: Ниагара Vips Cola Cherry. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|