Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 74,82g | Prot: 46,32g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Шоколадное. Almoço: SPAR Баранки Ванильные, Ёбатон Хрустящая Гранола, Зеленый Чай, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Каравай Хлеб Урожай. Jantar: SPAR Мясо по-Сицилийски. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|