Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 11,63g | Prot: 93,70g | Carbs: 134,75g.
Café da Manhã: THE PLAB 프로틴 플러스 초코맛, 사과. Almoço: 잇메이트 소프트닭가슴살 청양고추맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토 , 찐고구마. Jantar: 콜라비, 신선애 IQF 한입 닭가슴살, 구운야채, 토망고 스테비아 방울토마토 , 송이버섯, 찐고구마. Lanches/Outros: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방 2%, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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