Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 100,66g | Prot: 74,82g | Carbs: 39,87g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 밥, 사골국, 들깨가루, 머릿고기, 이즈니 무염 버터. Jantar: 동원 기름 뺀 참치, 블랙 올리브, 이마트 아보카도, 짭짤이, 삶은 계란, 올리브기름, Bob's Red Mill 아마씨가루. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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