Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 121,79g | Prot: 91,87g | Carbs: 143,08g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Российский 50%, Элефант Колбаса Старорусская . Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: ВРК Папоротник по-Корейски, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Реми Пирог Татарский Сметанник, Рафинад. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алегро89
|