Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 81,40g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Banana, Molico Leite Desnatado. Almoço: Couve Refogada, Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Banana, Molico Leite Desnatado, Banana, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitor Abel
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