Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 17,44g | Prot: 75,02g | Carbs: 234,89g.
Café da Manhã: فاكهة النبق الكنار العبري عبري كنار نبق, صدر دجاج, خبز خبز, التمر. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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