Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 14,22g | Prot: 71,27g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Quatar Leite Desnatado, Marilan Torrada Light Magic Toast. Almoço: Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Jasmine Farelo de Aveia, Quatar Leite Desnatado, I9life Shake Redução de Peso. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Quatar Leite Desnatado, Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. mais...
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Histórico de Peso de alesouza280
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