Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 97,62g | Carbs: 160,97g.
Café da Manhã: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Qualicau Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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3173 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, corrida 30 - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Larissaegres
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