Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 40,35g | Prot: 65,95g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Чудова Марка Буряк Варений, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Борщ с Курицей, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Jantar: Картофельная Запеканка, Капустный Салат, Marinero Шпроты в Томате, Norven Кальмар в Рассоле , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lanches/Outros: Сахар, Яблоко Голден, АТБ Банан, Творог, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|