Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 51,96g | Carbs: 8,14g.
Café da Manhã: Calabresa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Esteira - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosalia faro
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