Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 107,35g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: A2 2% Milk, Good & Gather Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Gala Apples, Great Value Hamburger Dill Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cooked Broccoli (from Frozen), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Whole Wheat Spaghetti. Lanches/Outros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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