Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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120,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 126,19g | Prot: 114,31g | Carbs: 196,02g.
Café da Manhã: Banane, Joghurt Mild 3,5 %, Weizenkleie, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferkleie. Almoço: Weißes Mehl, Sölde Koch-Hinterschinken, Gekochter Rosenkohl, Penny Markt Saure Sahne, Lindenhof Gouda. Jantar: Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Block House Aioli, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Aldi Gouda, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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