Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 107,41g | Prot: 75,97g | Carbs: 26,88g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Селёдка по Шубой (без Картофеля). Jantar: Папа Может Сосиски Фирменные, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Seeberger Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|