Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 15,77g | Prot: 127,80g | Carbs: 142,44g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Фунчоза с грибами эноки. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью. Lanches/Outros: Yan Сок Манго, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|