Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 38,47g | Prot: 88,85g | Carbs: 122,10g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Капуста, Пирог Курерог, Суп-лапша куриный легкий. Jantar: Хлеб Дарницкий, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Source Naturals Псиллиум. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|