Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 96,08g | Carbs: 208,27g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Vanillezucker, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Almoço: Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Grüne Oliven, Lindenhof Gouda, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Lanches/Outros: Papaya, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alkoholfreies Bier, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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