Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 256,61g | Carbs: 137,52g.
Café da Manhã: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Schmand, Putenbrust Fleisch, Combino Vollkorn Penne, Champignons Frisch. Jantar: Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Eiklar. Lanches/Outros: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. mais...
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Perdendo 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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