Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 73,34g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Белый Рис, Куриное Филе на Гриле. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Масло Топленое, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunyao6
|