Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 37,77g | Prot: 69,72g | Carbs: 89,23g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Миндаль Миндаль, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. Jantar: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Гипербола Рыбные Котлеты, Мореодор Чука Салат, Ашан Креветки Очищенные 200/300, Сибирский деликатес Пастрома, Ашан Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верба 35
|