Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 39,53g | Prot: 102,66g | Carbs: 159,49g.
Café da Manhã: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Нутелла Шоколадная Паста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Касес Хлеб Бутербродный, Огурец (без Кожуры). Almoço: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Плов с курицей. Jantar: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Haribo Жевательный Мармелад. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|