Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 98,06g | Carbs: 91,07g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Джирасоли с Рикоттой и Шпинатом. Almoço: Говядина с медом и соев соусом, Касес Хлеб Бутербродный, Кабачок. Jantar: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizabeth–1
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