Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 73,76g | Carbs: 201,93g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Сыр, Масло Гхи, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гранат, Запеченные или Жареные Креветки, Milka Choco Grain. Lanches/Outros: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яблоко, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|