Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 25,47g | Prot: 72,73g | Carbs: 97,23g.
Café da Manhã: Селяночка Пшено Крупа, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Кофе (Растворимый), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Almoço: Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Банан, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Jantar: Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Глобус Морковка по-Корейски. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|