Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
130,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 98,18g | Prot: 117,92g | Carbs: 153,25g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Смак Батон Молочный 8, Велес Сервелат, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Бахетле Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Чай, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Фрутлайн Манго Кубики. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|