Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 33,80g | Prot: 78,29g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Simply Balanced Tilapia Fillets, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter, Dasani Bottled Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Yoplait Greek 100 Yogurt - Mango. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfgood
|