|
Долгожданный отвес. Всю прошлую неделю это шестой килограмм гулял туда-сюда хер пойми по каким причинам. Я реально не поджираю, привесу неоткуда взяться.
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 55,03g | Prot: 97,60g | Carbs: 168,13g.
Café da Manhã: Дом Кедра Кекс Черемуховый, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. Almoço: Конфета, Пятерочка Банан, Зефир, Карусель Грибы Коралловые, ВкусВилл Курица по-Французски, Салат Овощной с Курицей-Гриль . Jantar: Перекресток Яблоко Гала, Творог 5%, Мясо Косули Варёное , Булгур (Вареный). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|