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昨天有運動2小時，水份排了不少😂
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 57,73g | Carbs: 225,52g.
Café da Manhã: 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光糙米漿. Almoço: 便當. Jantar: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Lanches/Outros: 草莓杏桃磅蛋糕. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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