Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 60,56g | Prot: 133,32g | Carbs: 168,01g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Polezzno Семена Чиа, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Чим Чим Соус Терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Экокультура Помидоры Черри. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|