Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 142,12g | Prot: 68,41g | Carbs: 255,20g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Streichkäse, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almoço: Kürbiskernbrötchen, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Lidl Nürnberger. Jantar: Kinder Kinderriegel, Nestle Smarties , Lidl Belgische Meeresfrüchte, Rapunzel Mandel Creme, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Banane, Elstar, Kathi Schokokuchen. Lanches/Outros: Speiseeis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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