Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 105,82g | Carbs: 172,80g.
Almoço: Biotech Usa Iso Whey Zero, لحم البقر, اكتيفيا ياغورت, اناناس اناناس مجفف, الموز, سلطة مشوية, فريكة شوربة, فاكهة فراولة, الطماطم, سلطة خضراء خس, Omega3 Omega3, التمر, فول. Jantar: فاكهة فراولة, Délish Avoine Goût Chocolat, Biotech Usa Iso Whey Zero. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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