Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 42,93g | Carbs: 145,14g.
Café da Manhã: Porridge, Amandes, Picard Myrtilles Sauvages, Auchan Banane, Marque Repère Chocolat Noir 85%. Almoço: Pommes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Fromage Feta. Jantar: Vinaigre, Delisse Yaourt à la Grecque, Tomates Cerises, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Concombre (avec Peau), Florette Laitue Iceberg, Mission Wraps Blé Complet. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cerise68
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