Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 62,86g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Vollkornbrot, Milram Körniger Frischkäse, Ja! Brie. Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Jantar: Elite Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Pangasiusfilet. Lanches/Outros: Haribo Crazy Schnuller, Apfelsinen, Moser Roth Edel Bitter Schokolade . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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