Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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107,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 117,40g | Carbs: 98,88g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere, Alpro Hafermilch. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Erbsen & Möhren, Cremefine 7%, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl, Frischkäse. Jantar: Ja! Schmand, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Karlsberg Urpils. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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