Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2881 kcal
|
Gord: 84,96g | Prot: 206,48g | Carbs: 312,45g.
Café da Manhã: Aldi Protein Riegel 50% , Gurke (mit Schale), Patros Feta Leicht, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Spiegelei. Almoço: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken. Jantar: Erdbeeren, Magerquark, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Magerquark, Brunch Blütenhonig , Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Buchweizengrütze (Gekocht), TiP Kabeljaufilet. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Cutmann
|