Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2009
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 54,11g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K, Whole Milk. Almoço: Caesar Dressing, lettuce, Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Jantar: Milk, Bread. Lanches/Outros: 100 Calorie Wheat thins. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CherryS
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