Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 99,54g | Prot: 99,97g | Carbs: 133,83g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Snickers Батончик, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|