Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 14,72g | Prot: 92,79g | Carbs: 182,40g.
Café da Manhã: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Салат с квашеной капустой и горошком. Jantar: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: Sen Soy Фунчоза Вареная, Самбери Грибы Эноки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Yan Сок Манго, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|