Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 74,03g | Prot: 83,70g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Голубика, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Ufood Кокосовая Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Борщ с Говядиной, Патрик и Мари Булочка Бородинская. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Bite Соевое Молоко с Протеином, RLine Light Whey, Грецкие Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|