Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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105,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 162,14g | Prot: 122,38g | Carbs: 27,66g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Eigelb, Ei, Keto Brötchen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Edeka Südtiroler Speck, Honig, Butter. Almoço: Bergader Bavaria Blu, Butter, Keto Brötchen. Jantar: Strauchtomaten, Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Edeka Schafskäse. Lanches/Outros: Paranüsse, Kaffee. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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