Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 76,82g | Prot: 81,32g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Печень Трески. Almoço: Боди Фуд Филе Грудки Индейки в Собственном Соку , Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Jantar: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|